Põhilised probleemid, millega saame aidata
Suhted iseendaga
- Madal enesehinnang, ebakindlus
- Tähenduse kadumine, oma soovide ja edasise tee mõistmine
- Depressiivsed seisundid, apaatsus
- Ärevushäired, paanikahood, hirmud
- Psühhosomaatilised ilmingud
- Raskused eneseteostuses ja karjääris
Suhted teistega
- Raskused suhete loomisel
- Korduvad mustrid suhetes
- Kriis suhetes, perekonfliktid
- Valuliku lahkumineku, leina või kaotuse kogemine
- Lapsevanema ja lapse suhted
Laste psühholoogia
- Psühholoogiline abi vanematele
- Abi lapsele vanemate lahutuse olukorras
- Vanusekriisid
- Töö laste ja noorukite emotsioonidega (raskused emotsioonide kontrollimisel ja väljendamisel, ärevus, pinged, hirmud)
Tööpõhimõtted
Spetsialistid
Spetsialisti valimisel on oluline kuulata oma sisemist reaktsiooni
Nadezda Olaru
Minu nimi on Nadežda Olaru.
Oma töös toetun loovteraapiale (kunstiteraapia) ja lahenduskesksele teraapiale (FST, Focus Solution Therapy), kus rõhutatakse keeruliste olukordade lahenduste otsimist.
Kunstiteraapia aitab turvaliselt kogeda valu, hirme, väljendada solvumist ja viha. Tervendav toime seisneb selles, et inimene saab loomeprotsessi kaudu visuaalselt väljendada ärevaid kogemusi ja emotsioone. Kunstiteraapia ei eelda kunstioskuste olemasolu ega joonistamise oskust. Peamine reegel kunstiteraapias on vabadus ja spontaansus eneseväljenduses. Oluline ei ole lõpptulemus, vaid loomeprotsess ise!
Olen juba üle kümne aasta innukusega töötanud nii lastega (AVE rehabilitatsioonikeskus erivajadustega lastele) kui ka täiskasvanud klientidega (Tallinna Vaimse Tervise Keskus) kunstiteraapia meetodil.
Alates 2022. aastast olen Eesti Kunstiteraapiate Ühingu (Eesti Loovteraapiate Ühing, https://loovteraapiateyhin.wixsite.com/elty) ja Venemaa Kunstiteraapia Assotsiatsiooni (Российская арт-терапевтическая ассоциация, http://rusata.ru/reestr) aktiivne liige.
Haridus:
- Magistrikraad psühhoteraapia ja rehabilitatsiooni erialal, suund kunstiteraapia (Tallinna Ülikool, 2023).
- Bakalaureusekraad sotsiaaltöö alal (Tallinna Ülikool, 2014) ja kunstiteraapia alal (Tallinna Ülikool, 2011).
- Lisaharidus "Positiivne Dünaamiline Psühhoteraapia" (2500 tundi).
- Samuti läbin regulaarselt täiendõppeid suhetepsühholoogia, psühhoteraapia, laste- ja perepsühholoogia ning kunstiteraapia valdkonnas.
- Viin läbi loenguid ja meistrikursusi ning veebinareid, teemal psühholoogiline abi kasutades kunstiteraapia meetodit. Oma töös järgin professionaalse eetika standardeid, osalen regulaarselt kunstiteraapia ühingu liikmetega supervisioonides, läbin isiklikku teraapiat.
Olga Galkina
Minu nimi on Olga Galkina, ma olen psühholoog ja psühhoanalüütiline psühhoterapeut. Hetkel konsulteerin vene keeles.
Kabinetis leiate turvalise ja konfidentsiaalse ruumi, kus teid kuulatakse ja saate jagada oma tundeid ja raskusi, leida oma tee. Pakun psühholoogilist abi täiskasvanutele ja 16-aastastele noorukitele, kellel on valulikud suhted lähedastega, ärevushäired, paanikahood, depressiivsed seisundid, madal enesehinnang, enesemääramise raskused, püsiv väsimustunne, korduv negatiivne eluskeem, traumeeriv kogemus (sh kogetud vägivald). Kohtumised võivad toimuda nii kohapeal kui ka veebikeskkonnas.
Oma töös lähtun psühhoanalüütilisest lähenemisviisist, kus tähelepanu pööratakse mitte ainult konkreetsele sümptomile või probleemile, vaid teile tervikuna, teie ajaloole ja sisemaailmale.
Haridus:
- Magistrikraad HSE Riiklikus Ülikoolis "Psühhoanalüüs ja psühhoanalüütiline teraapia"
- Kutseõpe Moskva Psühhoanalüüsi Instituudis ("Neurocoaching ja neuropsühholoogia")
- Kutseõpe Organisatsiooni- ja Kliinilise Psühholoogia Instituudis ("Kliiniline psühholoogia")
- Mitmed regulaarsed täiendkoolitused
Oma töös järgin kutse-eetika standardeid, osalen regulaarselt IPA liikmete supervisioonides ja isiklikus teraapias.
Hinnad ja teenused
Kui soovite, saame esitada ametliku arve ettevõttele.
Loovpsy psühholoogiastuudio ei paku teenuseid, mis oleksid finantseeritud Haigekassast.
| Loovteraapia (spetsialist Nadezda Olaru | |
| Esmakohtumine. Perenõustamine ( 90 min.) | 75.- |
| Individuaalne sessioon (75 min.) | 60.- |
| Laste ja noorte sessioon (50 min.) | 45.- |
| Koolitused, meistriklassid | Kokkuleppel |
Psühhoanalüütiline psühhoteraapia (spetsialist Olga Galkina). P.S. Vastuvõtt ainult vene keeles | |
Esmane kohtumine (50 min) | 60- |
Järgnevad kohtumised psühhoanalüütilise nõustamise või psühhoteraapia raames (50 min) | 50- |
Kontakt
Mustamäe tee 4, Tallinn
Korpus А (Eesti Talleks).
Kabinet 121.
Tasuta parkimine 1,5 tundi.
Nadezda Olaru
+372 555 11 639
Olga Galkina
+372 5861 9033